导演：未知

主演：陈丽君   郝蕾   李柯   李娜   徐梦桃   向京 

杨澜褪去采访者(🆓)身(shēn )份，与女(📼)性(📒)并肩同(🍩)行。该节目不是棚内访谈(tán )，不是道理(lǐ )灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活(👋)场景(🎲)中(🎏)，让身体带出对(duì )话(huà )，让情绪自(zì )然(🎩)流(🤷)露(🗄)，让成长(🕯)真实发生。六位顶级女性嘉宾(bīn )，六段真(🥞)实人生(🍮)体验(🙁)，一档回(huí )应时代(🕕)情绪的身心成长节目：(📎)停止向外证(🌚)明(míng )，开始向内(nèi )悦纳(❔)。节目聚焦女(nǚ )性(🥎)群(qún )体(💻)，围绕情绪压力(lì )、身体(tǐ )边(biān )界、野(yě )心与(yǔ )(🙉)恐惧、自我接纳等女(nǚ )(🤷)性(👃)生命(mìng )(🔔)各(🚻)阶段共(gòng )同面(miàn )临(lín )的议题(tí )展开探讨(🐀)，每期沉淀一(yī )个真(zhēn )(👣)实(🗳)可实践(❕)的身心成长方法(fǎ )，帮助女性从"知道"走向"做到(dào )"