导演：未知

主演：陈丽君   郝蕾   李柯   李娜   徐梦桃   向京 

杨澜褪去采(cǎi )访者身(⛲)份，与女性(xìng )并肩同行(🔼)。该(🃏)节目不(🕟)是(shì )棚内访谈(tán )(🤢)，不是道(dào )理灌(🎹)输——(🐉)在徒(🌰)步、呼吸与静默的真实生(🌫)活场景中，让身(🏇)体(tǐ )带(dài )出对(duì )话，让情(qíng )绪自然流(🤷)露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾(bīn )，六段真实人生体验，一(yī )档回应时代情(🤯)绪(xù )的(de )身心成长节目(🌙)：(📎)停止(🚣)向外(wài )(🥁)证明(📯)，开始向内悦纳。节目聚(jù )焦女性群体(tǐ )，围绕情绪压(yā )力、身体(tǐ )(🤸)边界、野(yě )心与恐(kǒng )惧、自我接(🍄)纳等(🥫)女性(xìng )生命各阶(🤲)段共同(😍)面(miàn )临的议题(tí )展开探讨(🐀)，每期沉淀一(yī )(🕯)个真实可实(shí )践(❕)的身(shēn )(💹)心成长方(fāng )法，帮助(🚗)女性从"知(➡)道(dào )(🏻)"走向"做到"