导演：未知

主演：陈丽君   郝蕾   李柯   李娜   徐梦桃   向京 

杨澜褪(tuì )去采访者身份，与女性(📒)并(bìng )肩同(tóng )行。该节目(😘)不是棚内访谈(🤢)，不是(🎺)道(🔧)理(lǐ )灌输(shū )——在徒步(bù )(🍖)、呼吸与静(🥩)默的真(zhēn )实生活(huó )场景中，让身体(♑)带出对话，让情绪(🔸)自然流(liú )露，让成(chéng )长真实发生(✳)。六位顶级(jí )女性嘉(🕌)宾，六段真实人(rén )生体验，一档(dàng )回应(🐶)时代(🕕)情绪(😱)的身(🤷)心成长节目：停(tíng )止向(🔩)外(🥁)证(zhèng )明，开始向(xiàng )内悦纳(nà )。节目(mù )(🌑)聚(🎛)焦女(nǚ )性群体，围(wéi )绕(📙)情(🔝)绪压力、身体(tǐ )边界、(㊙)野心(🙀)与恐惧(jù )、自(⏰)我接(jiē )纳(nà )(⛏)等女性生命各阶(jiē )段共同面(💠)临的议题展开(kāi )探讨，每期沉(chén )淀一个真(👣)实可实践的身(💹)心成长方法(fǎ )，帮(bāng )助(zhù )女性(🦇)从"知道(dào )"走向"做到"